W praktyce wdzięczności dziękujemy za przeróżne rzeczy – zarówno te materialne, jak i te bardziej spirytualne. Jednak jak często dziękujmy również… sobie? Zauważyłam, że mam tendencję do skupiania się na tym, co„dostaję” od życia. A myślę, że równie ważne jest to, co sama sobie daję. Dlatego w ostatnich miesiącach zaczęłam również praktykować wdzięczność winnej postaci…
W ostatnim Q&A opowiadałam Wam o tym, że jedną z moich wad jest melancholijność i swego rodzaju powaga. Cechy te powodują, że mam tendencję do popadania w przygnębienie i gorszy nastrój. I nie byłoby w tym nic specjalnego, gdyby nie to, że kilka dni po publikacji tego filmu w moje ręce trafił wywiad traktujący właśnie…
Ostatni post o magicznej mocy codziennych rytuałów spotkał się z tak dużym zainteresowaniem, że postanowiłam kontynuować temat (co mnie bardzo cieszy, bo kocham pisać o takich rzeczach!). Napisałam tam, że obecnie jednym z moich rytuałów jest codzienne zażywanie olejku CBD. Okazało się, że wiele osób nie wie jeszcze, co to takiego, a szkoda, bo ten…
Dzisiaj o social mediach, a właściwie o Instagram’ie i Facebook’u. Zauważyłam po sobie, że bardzo łatwo jest spędzić tutaj o wiele za dużo czasu. Wchodzimy na moment na swoje konto, aby zobaczyć czy ktoś polubił lub skomentował nasze zdjęcie, a tu nagle widzimy nowe zdjęcia i relacje innych, i tak się zapętlamy, oglądamy, komentujemy, że nie zdajemy sobie sprawy ile czasu ta nasza rozrywka pochłonęła. A przecież moglibyśmy zrobić w tym czasie jakąś praktykę jogi czy zdrowy koktajl – wiadomo.
Temat akceptacji, miłości i bycia dla siebie dobrym jest bardzo bliski mojemu sercu. Być może również dlatego, że jeszcze kilka lat temu miałam ogromny problem z akceptacją własnych wad i niedoskonałości. Wtedy z pewnością nie mogłam siebie nazwać swoim przyjacielem. Byłam raczej dla siebie wrogiem. Wiem z doświadczenia, że taka relacja zamiast wspierać i budować,…
Jak to zwykle bywa przy takich rozwojowych wpisach, długo zastanawiałam się jak zacząć ten artykuł. Pomyślałam o jakimś inspirującym cytacie, albo historii z życia wziętej… jednak myślę, że najbardziej cenicie te wpisy, które bezpośrednio odnoszą się do mojego życia i moich doświadczeń. I tak też właśnie postanowiłam rozpocząć ten wpis. Ostatnio bardzo dużo się u…
Dzisiaj, w ramach „odpoczynku” zerknęłam na bloga Agnieszki, przeczytałam pierwszy wpis i pomyślałam, że to jest właśnie to, czego potrzebuję na najbliższe 2 miesiące! Dlaczego zapomniałam o moich planach? Przecież one tak mi służą. Agnieszka z bloga Life Managerka pisałam o swoich wakacyjnych planach i tym, co ma zamiar zrobić jeszcze tego lata. Postanowiłam, że zrobię to samo, i pomyślałam, że nie zostawię tych planów tylko dla siebie, ale podzielę się nimi z Wami – a nuż zainspirują kogoś, tak jak mnie zainspirowała Agnieszka.
