Tag: rozwój osobisty

Bądź najlepszą wersją siebie! Proste ćwiczenie, które pozwoli Ci o to zadbać

Bardzo często tak tutaj – na blogu, jak i we wspólnych praktykach na YT, mówię o miłości do siebie samego. Mówię o tym, że nie warto porównywać się z innymi, a z pewnością warto być najlepszą wersją siebie. Mówię o tym, jak ważne jest, aby prawidłowo i z należytym szacunkiem zadbać o siebie. Jednak często dostaję od Was pytania: co to właściwie znaczy dbać o siebie? Co to znaczy być w dobrej relacji z samym sobą? I w końcu co to znaczy być najlepszą wersją siebie?

5 pytań, które warto sobie zadać każdego dnia

Jak to zwykle bywa przy takich rozwojowych wpisach, długo zastanawiałam się jak zacząć ten artykuł. Pomyślałam o jakimś inspirującym cytacie, albo historii z życia wziętej… jednak myślę, że najbardziej cenicie te wpisy, które bezpośrednio odnoszą się do mojego życia i moich doświadczeń. I tak też właśnie postanowiłam rozpocząć ten wpis. Ostatnio bardzo dużo się u…

MOJE TOP 3, CZYLI NAJLEPSZE KSIĄŻKI, KTÓRE POWINIENEŚ PRZECZYTAĆ W 2017 ROKU

Wiecie, że lubię czytać książki. Ostatnimi miesiącami nie pojawiło się zbyt wiele tytułów, a ja chciałam to zmienić. Pomyślałam, że ciekawym pomysłem byłoby stworzenie wpisu z moimi top 3! Czyli najprościej pisząc: najlepsze książki, które mogę Wam polecić z całego serca. I tak powstał dzisiejszy artykuł. Gwarantuję, że bez względu na to, po którą pozycję sięgniecie, okaże się ona dla Was niezwykle wartościowa i pożyteczna.

PRZEGLĄD ROKU, CZYLI 16 RZECZY, KTÓRE UDAŁO MI SIĘ ZROBIĆ W 2016 ROKU

Pomimo, że mamy już drugi tydzień stycznia, absolutnie nie chciałam rezygnować z tego artykułu i dzisiaj, nie oszukując Was, po kilku już próbach, siedzę wygodnie w swoim ulubionym fotelu z kocykiem na nogach i kalendarzem w dłoni (brakuje mi tylko kota na kolanach), biorę się za przegląd 2016 roku, który był dla mnie wyjątkowo dobry. I z pewnością wielu rzeczy w tym momencie jeszcze nie pamiętam, jednak już czuję, że to był szczególnie ważny dla mnie czas, bo wiem, że w końcu postawiłam na siebie i zaangażowałam się w swoje marzenia i cele, w taki sposób, w jaki powinnam to zrobić od dawna. Nie przeciągając tego i tak długiego wstępu, zacznijmy to podsumowanie roku.

11 RZECZY, Z KTÓRYMI NIE WARTO CZEKAĆ DO NOWEGO ROKU, CZYLI JAK UCZYNIĆ ŻYCIE LEPSZYM JUŻ TERAZ

Dzisiaj na blogu 11 rzeczy, które możesz wprowadzić od zaraz, a które mają spore przełożenie na jakość naszego życia. nie musisz od razu wprowadzać wszystkiego. Możesz zacząć od jednej rzeczy, i stopniowo decydować się na kolejne. Najważniejsze: zacznij już dzisiaj, a istnieje duże prawdopodobieństwo, że do końca roku zaadoptujesz większość, jak nie wszystkie, z nich!

Jesteś wystarczająco dobry, czyli 8 praktyk, które pomogły mi wyjść do ludzi i nabrać pewności siebie

Strach przed zmianą to całkowicie normalne uczucie. To nie jest coś, co odczuwam tylko ja i coś, z czym nie da się żyć, czy czego nie da się przezwyciężyć. Strach będzie towarzyszył nam za każdym razem, gdy pojawi się przed nam jakaś szansa czy okazja. Dlatego dzisiaj opiszę Wam moje sposoby, jak być pewnym siebie, i co robić, jak aby ten strach, przed nowym wyzwaniem, przed zmianą czy szansą, przerodzić w motywację i działanie. Ja to zrobiłam. Ty tez możesz.

Jak być pewnym siebie w każdej sytuacji?

Prowadząc zajęcia jogi, lubię uczyć nowych rzeczy. Lubię stawiać przed ludźmi wyzwania i pokazywać im, że nie tylko o ostateczny wynik tutaj chodzi. A o co innego? O tym za chwilę. Najpierw przytoczę Ci pewną historię, która miała miejsce kilka dni temu. Załóżmy, że nasza główna bohaterka ma na imię Ania.