Tag: rozwój osobisty

SMUTEK – CZY JEST SIĘ CZYM MARTWIĆ?

W ostatnim Q&A opowiadałam Wam o tym, że jedną z moich wad jest melancholijność i swego rodzaju powaga. Cechy te powodują, że mam tendencję do popadania w przygnębienie i gorszy nastrój. I nie byłoby w tym nic specjalnego, gdyby nie to, że kilka dni po publikacji tego filmu w moje ręce trafił wywiad traktujący właśnie…

Co jest Twoim drogowskazem?

Jeszcze kilka lat temu uwielbiałam na koniec roku robić podsumowanie ostatnich 12 miesięcy, a na początku nowego roku rozpisywać mniejsze i większe marzenia i cele. I wiecie co? Nadal kocham to robić, jestem typem osoby, która czerpie przyjemność z refleksji, zadumania i planowania. Jednak w tym roku dołożyłam do tego coś jeszcze. Trzy, a w…

Jak mądrze korzystać z social mediów?

Dzisiaj o social mediach, a właściwie o Instagram’ie i Facebook’u. Zauważyłam po sobie, że bardzo łatwo jest spędzić tutaj o wiele za dużo czasu. Wchodzimy na moment na swoje konto, aby zobaczyć czy ktoś polubił lub skomentował nasze zdjęcie, a tu nagle widzimy nowe zdjęcia i relacje innych, i tak się zapętlamy, oglądamy, komentujemy, że nie zdajemy sobie sprawy ile czasu ta nasza rozrywka pochłonęła. A przecież moglibyśmy zrobić w tym czasie jakąś praktykę jogi czy zdrowy koktajl – wiadomo.

Bądź najlepszą wersją siebie! Proste ćwiczenie, które pozwoli Ci o to zadbać

Bardzo często tak tutaj – na blogu, jak i we wspólnych praktykach na YT, mówię o miłości do siebie samego. Mówię o tym, że nie warto porównywać się z innymi, a z pewnością warto być najlepszą wersją siebie. Mówię o tym, jak ważne jest, aby prawidłowo i z należytym szacunkiem zadbać o siebie. Jednak często dostaję od Was pytania: co to właściwie znaczy dbać o siebie? Co to znaczy być w dobrej relacji z samym sobą? I w końcu co to znaczy być najlepszą wersją siebie?

5 pytań, które warto sobie zadać każdego dnia

Jak to zwykle bywa przy takich rozwojowych wpisach, długo zastanawiałam się jak zacząć ten artykuł. Pomyślałam o jakimś inspirującym cytacie, albo historii z życia wziętej… jednak myślę, że najbardziej cenicie te wpisy, które bezpośrednio odnoszą się do mojego życia i moich doświadczeń. I tak też właśnie postanowiłam rozpocząć ten wpis. Ostatnio bardzo dużo się u…

MOJE TOP 3, CZYLI NAJLEPSZE KSIĄŻKI, KTÓRE POWINIENEŚ PRZECZYTAĆ W 2017 ROKU

Wiecie, że lubię czytać książki. Ostatnimi miesiącami nie pojawiło się zbyt wiele tytułów, a ja chciałam to zmienić. Pomyślałam, że ciekawym pomysłem byłoby stworzenie wpisu z moimi top 3! Czyli najprościej pisząc: najlepsze książki, które mogę Wam polecić z całego serca. I tak powstał dzisiejszy artykuł. Gwarantuję, że bez względu na to, po którą pozycję sięgniecie, okaże się ona dla Was niezwykle wartościowa i pożyteczna.

PRZEGLĄD ROKU, CZYLI 16 RZECZY, KTÓRE UDAŁO MI SIĘ ZROBIĆ W 2016 ROKU

Pomimo, że mamy już drugi tydzień stycznia, absolutnie nie chciałam rezygnować z tego artykułu i dzisiaj, nie oszukując Was, po kilku już próbach, siedzę wygodnie w swoim ulubionym fotelu z kocykiem na nogach i kalendarzem w dłoni (brakuje mi tylko kota na kolanach), biorę się za przegląd 2016 roku, który był dla mnie wyjątkowo dobry. I z pewnością wielu rzeczy w tym momencie jeszcze nie pamiętam, jednak już czuję, że to był szczególnie ważny dla mnie czas, bo wiem, że w końcu postawiłam na siebie i zaangażowałam się w swoje marzenia i cele, w taki sposób, w jaki powinnam to zrobić od dawna. Nie przeciągając tego i tak długiego wstępu, zacznijmy to podsumowanie roku.