Tag: rozwój osobisty

7 inspirujących lekcji od Huny – dla lepszego życia i zdrowia

Huna to filozofia stworzona przez polinezyjskich Kahunów, starodawna, a jednak wciąż idealnie wpasowująca się w teraźniejszość. Kahuni czyli kapłanie i uzdrowiciele, którzy opracowali siedem podstawowych zasad Huny przekazywanych następnie z pokolenia na pokolenie. Zasady te miały w domyśle kształtować życie pełne miłości, pokoju i rozwoju wewnętrznego.

Czego nauczyły mnie Indie? Część II

Indie zaskakiwały mnie wielokrotnie. To, co wydawało mi się przesadzone lub nietypowe, okazywało się dla mieszkańców zupełnie normalne, a to co dla mnie było codziennością, dla mieszkańców Indii stanowiło coś wyjątkowego. Co w takiej sytuacji robię? Obserwuję, doświadczam, uczę się na tyle, na ile tylko mogę. A dzisiaj przedstawiam Wam kolejne “indyjskie nauki”, które wyniosłam z ponad miesięcznego pobytu w Rishikesh.

Czego nauczyły mnie Indie? Część I

Jestem! To pierwsze słowo, które nasuwa mi się kiedy piszę ten artykuł. Świeżo po powrocie z ponad miesięcznej wyprawy do Indii, chce podzielić się z Wami moimi wrażeniami z tego jakże oryginalnego i ciekawego kraju. To nie był najłatwiejszy miesiąc. Mogłabym nawet zaryzykować i napisać, że był to jeden z najtrudniejszych okresów w moim życiu. Nie byłam na to wszystko gotowa. Zetknięcie z zupełnie odmienną kulturą, oderwanie od rodziny i przyjaciół, choroba, niezrozumienie, bezsilność. Do tego dużo nauki, pracy, praktyki. Ale jeszcze nie to było najtrudniejsze. Najtrudniejsze było skonfrontowanie moich wyobrażeń z tym, co naprawdę mnie spotkało. Jedno jest pewne: wracam silniejsza i jestem gotowa na więcej!

Jak spełniać marzenia? 7 kroków do urzeczywistnienia Twoich marzeń

Jeśli odwiedzasz mojego bloga regularnie, z pewnością nie umknął Ci fakt, że dawno nie pojawił się na blogu żaden wpis. Bardzo popularna wymówka, jednak uwierz mi na słowo, że trudno jest mi ostatnio znaleźć chwilę, w której mogłabym w spokoju usiąść i napisać wartościowy wpis. Aktualnie w kraju, w którym jestem, obchodzone jest bardzo ważne Święto, a ja mam dzięki temu kilka wolnych godzin. Święto dość specyficzne, aczkolwiek bardzo radosne, bo wszędzie roznosi się dźwięk bębnów, a wszyscy wokół wyglądają tak samo – kolorowo!

Jak być szczęśliwym? 7 sposobów, aby już dzisiaj rozpocząć praktykę wdzięczności

Jak być szczęśliwym? Na to pytanie wielu z nas szuka odpowiedzi, nawet przez całe życie. W którymś jednak momencie zaczynamy dostrzegać, że szczęście nie znajduje się tam, gdzie go do tej pory szukaliśmy. Prawdziwe szczęście nie istnieje w świecie materialnym. To tylko chwilowa przyjemność, której doświadczasz. Tak jak złe chwile, tak również te przyjemne kiedyś odejdą, i wypełnią je nowe. Gdzie zatem szukać prawdziwego, głebokiego poczucia szczęścia? W nas. Szczęście znajduje się w naszym wnętrzu i jest niezależne od tego, co na zewnątrz.

9 ulubionych cytatów motywacyjnych, które zmieniły moje życie

Dzisiaj chcę podzielić się z Tobą moimi ulubionymi cytatami rozwojowymi, dzięki którym zmieniłam coś w moim życiu. Cytatów, które mają dla mnie dużą wartość, gdyż dzięki nim zrozumiałam, że mogę znacznie więcej niż mi się wydaje. Zrozumiałam, że jestem odpowiedzialna za swoje życie i mogę je kształtować w sposób jaki chcę. Dziękuję za to każdemu z autorów.

Jak w dwie minuty obniżyć poziom stresu i zyskać pewność siebie?

Artykuł Jak odzyskać pewność siebie przez długi czas był jednym z najchętniej odwiedzanych na blogu. Jako że powstał już prawie dwa lata temu postanowiłam odświeżyć temat i dzisiaj chcę zaproponować Wam świetnie działającą metodę, którą sama stosuję kiedy chcę poczuć się lepiej. Dwa największe plusy tej metody: jest szybka (wystarczą dwie minuty) i skuteczna!