Jeśli obserwujecie mnie od jakiegoś czasu, zapewne wiecie, jak bardzo kocham codzienne rytuały i wierzę w ich moc. Rytuały to takie trochę nawyki– rzeczy, które po pewnym czasie robimy już „automatycznie”. Są dla nas czymś naturalnym i stanowią często niezbędny element naszego dnia. Innymi słowy: rytuały to coś, co pielęgnuje nasze ciało, nasz umysł, naszą…
Odnaleźć radość w byciu mamą. Natknęłam się na te słowa kilka dni temu. To jedno ze zdań-celów, które zapisałam sobie ponad dwa lata temu. Wtedy nie rozumiałam do końca, na czym tak naprawdę polega macierzyństwo i ta cudowna więź między mamą i dzieckiem. Kochałam Anię całą sobą, byłam wdzięczna za nią, a jednak nie potrafiłam…
Pytacie mnie czasem o moje małe rytuały, o rzeczy, którymi lubię się otaczać, i o wszystko to, co związane jest w jakiś sposób z filozofią jogi,medytacją i… magią. Piryt to kamień, który dostrzegłam na targach minerałów w zeszłym roku. Od razu wpadł mi w oko, a jestem zdania, że jak jakiś kamień „nas przyciągnie”, to…
Miałam dzisiaj piękny poranek. Obudziłam się wyspana jak nigdy dotąd, choć była dopiero piąta nad ranem. Otworzyłam na całą szerokość okno, powietrze pachniało świeżością i bzem, wzięłam trzy głębokie oddechy. Odświeżyłam się i wypiłam ciepłą wodę. Usiadłam do jogi i medytacji. Tak, bez żadnych oczekiwań, w zgodzie z tym, co podpowiada mi moje ciało. Po…
Jak wygląda Twoja relacja z samym sobą? Nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy, w Twojej głowie toczy się nieustanny, cichy monolog. Ktoś Cię wspiera lub wciąż Cię krytykuje. Ktoś chce Twojego dobra lub pragnie, aby Ci się nie udało. Ktoś mocno wierzy w Ciebie lub podcina Ci skrzydła. Ten ktoś to Twój wewnętrzny…
Cały czas spotykam na swojej drodze osoby, które mnie czegoś uczą, do czegoś inspirują, pozwalają spojrzeć na pewne sprawy z innej perspektywy – i jestem im za to bardzo wdzięczna. Kiedyś jednak strasznie by mnie to irytowało. Bo to ja chciałam uczyć innych, to ja chciałam być dla innych inspiracją. Zauważyłam jednak, że tak to…
Zdrowie jest dla mnie niesamowicie ważne. Znajduje się na drugim miejscu moich najważniejszych wartości, tuż po…. wolności. To wolność bowiem jest dla mnie najważniejsza i wiem, że jeśli chcę być spójna i szczęśliwa, potrzebuję podejmować decyzje w oparciu o najważniejsze dla mnie wartości. Czasem jest tak, że po prostu wiesz. Wiesz co jest dla Ciebie…
