Jakie kolory do biura. Biuro Google w Zurychu. fot. www.google.ch

Jakie kolory do biura wybrać, bo kolor ma znaczenie!

Wyobraź sobie biuro idealne. Jak miałoby wyglądać i co miało by się w nim znaleźć? Podpowiem Ci. Nowoczesne i bardzo przestronne wnętrza. Jasne oświetlenie do pracy, a przyciemnione do relaksu. Dodatkowo duże okna, dzięki którym do pomieszczenia wpada dużo naturalnego światła. Zamiast standardowych schodów pomiędzy piętrami, metalowe rury lub zjeżdżalnie. Ciekawe pufy, hamaki czy nawet łódki wypełnione miękkimi poduszkami, zastępujące niewygodne i twarde krzesła. Przytulnie urządzone wagoniki kolejki górskiej, w których możesz spokojnie popracować. Pomieszczenie jakby znajdujące się pod wodą z przyciemnionym światłem, wizualizacją na podłodze i pływającymi rybkami w akwariach, a do tego bardzo komfortowy fotel w formie wanny. Delikatne i stonowane barwy salonu SPA z masującym siedziskiem, pomagając odprężyć się i zapomnieć o stresie. Czy idealne miejsce do pracy istnieje?

Jak ważna jest atrakcyjność

Co kreowanie wizerunku ma do atrakcyjnego wyglądu?

Młodość jest w modzie. Młody znaczy atrakcyjny. I czy zgadzasz się z tym czy też nie, media wykreowały właśnie taki model piękna. Ma to przełożenie na zarobek chirurgów plastycznych i lekarzy medycyny estetycznej. Wszyscy chcą być piękni i wiecznie młodzi. Skąd ta pogoń? Czy rzeczywiście atrakcyjny wygląd ma tak duży wpływ na nasze życie? Otóż okazuje się, że… tak.

Relaksacja Jacobsona. Pomoc w stresie

Poznaj stres i zrelaksuj się! Relaksacja Jacobsona

Edmund Jacobson był amerykańskim lekarzem, psychiatrą i fizjologiem, który opracował swoją autorską metodę relaksacji w latach 30-tych dwudziestego wieku. Pomimo tego, że od opracowania metody Jacobsona minęło już sporo czasu, to nadal cieszy się ona dużą popularnością. Być może także dlatego, że Jacobson rozumiał problemy ówczesnego człowieka, które w zasadzie przetrwały do dziś.

Kreatywne myślenie

Kreatywne myślenie. Czy można się tego nauczyć?

Wbrew temu, co do tej pory słyszałeś, kreatywność nie jest cechą z którą się tylko rodzimy. Masz czasem wrażenie, że wszystkim wokół przychodzą na myśl rewelacyjne pomysły, a Ty wciąż zastanawiasz się nad rozwiązaniem jednej nieskomplikowanej sprawy? Jeśli tak, to z pewnością na pytanie „czy jesteś kreatywny” odpowiesz: „nie jestem”. Ale pomyśl, nie jesteś kreatywny, bo? Odpowiedź na to pytanie może dać Ci proste porównanie kreatywności do… kwiatka. Dlaczego do kwiatka? Już wyjaśniam…

oddech jako metoda relaksacji

Poznaj stres i zrelaksuj się! Świadomy oddech

Przyszedł czas na poznanie technik relaksacyjnych, dzięki którym osiągniesz naturalny stan swojego umysłu – spokój. Tak, to właśnie spokój jest Twoim prawidłowym stanem umysłu, a nie ciągła gonitwa myśli i problemy dnia codziennego. Pamiętaj, że praca z ciałem wpływa na psychikę i odwrotnie. Wygospodaruj zatem czas tylko dla siebie i poświęć go na odpoczynek i głęboką regenerację ciała, umysłu oraz układu nerwowego poprzez głęboki i świadomy oddech.

Jak wybrać idealną koszulę. Masimo Dutti

Idealna koszula? Trzy reguły, którymi powinieneś się kierować wybierając dla siebie koszulę

Szafa eleganckiego mężczyzny rządzi się pewnymi prawami. I choć panowie coraz lepiej radzą sobie w świecie mody i stylu, niektóre sytuacje wprawiają ich w niemałe zakłopotanie. Dzieje się tak nierzadko w przypadku wyboru koszul. Mężczyzna wchodzi do sklepu i nie ma pojęcia na czym powinien się skupić. W końcu zirytowany wybiera cokolwiek i wychodzi z upolowaną zdobyczą, szczęśliwy, że ma to za sobą. Jednak takie zakupy polegające tylko na męskiej intuicji często kończą się fiaskiem. Pomyśl, jak fantastycznie byłoby wejść do sklepu i wiedzieć dokładnie czego się chce. Dowiedz się zatem na co zwrócić uwagę, aby w Twojej szafie zagościły tylko idealnie dobrane koszule.

Odzyskaj pewność siebie!

Jak odzyskać pewność siebie?

Pomyśl, ile razy straciłeś jakąś okazję tylko dlatego, że się bałeś? Bałeś się odrzucenia, chociaż nie miałeś pojęcia kto Cię będzie oceniał. Bałeś się porażki, chociaż nic nie wskazywało na to, że ta porażka nastąpi. Pojawiła się w Twojej głowie całkiem nagle i tak Tobą zawładnęła, że z obawy o jej spełnienie porzucałeś swoje mniejsze i większe marzenia. Rezygnowałeś z szans na lepsze życie, bo nie wiedziałeś co Cię czeka i wolałeś pozostać w może gorszym, ale pewnym i bezpiecznym środowisku. Ile razy zabrakło Ci… pewności siebie? Bo to właśnie pewność własnej wartości i ocena samego siebie odpowiada za wiele rzeczy, które dzieją się – bądź też nie – w Twoim codziennym życiu. A gdyby tak zmienić swój sposób myślenia i przestawić się na tryb: „mogę wszystko”?