Jak wybrać idealną koszulę. Masimo Dutti

Idealna koszula? Trzy reguły, którymi powinieneś się kierować wybierając dla siebie koszulę

Szafa eleganckiego mężczyzny rządzi się pewnymi prawami. I choć panowie coraz lepiej radzą sobie w świecie mody i stylu, niektóre sytuacje wprawiają ich w niemałe zakłopotanie. Dzieje się tak nierzadko w przypadku wyboru koszul. Mężczyzna wchodzi do sklepu i nie ma pojęcia na czym powinien się skupić. W końcu zirytowany wybiera cokolwiek i wychodzi z upolowaną zdobyczą, szczęśliwy, że ma to za sobą. Jednak takie zakupy polegające tylko na męskiej intuicji często kończą się fiaskiem. Pomyśl, jak fantastycznie byłoby wejść do sklepu i wiedzieć dokładnie czego się chce. Dowiedz się zatem na co zwrócić uwagę, aby w Twojej szafie zagościły tylko idealnie dobrane koszule.

Odzyskaj pewność siebie!

Jak odzyskać pewność siebie?

Pomyśl, ile razy straciłeś jakąś okazję tylko dlatego, że się bałeś? Bałeś się odrzucenia, chociaż nie miałeś pojęcia kto Cię będzie oceniał. Bałeś się porażki, chociaż nic nie wskazywało na to, że ta porażka nastąpi. Pojawiła się w Twojej głowie całkiem nagle i tak Tobą zawładnęła, że z obawy o jej spełnienie porzucałeś swoje mniejsze i większe marzenia. Rezygnowałeś z szans na lepsze życie, bo nie wiedziałeś co Cię czeka i wolałeś pozostać w może gorszym, ale pewnym i bezpiecznym środowisku. Ile razy zabrakło Ci… pewności siebie? Bo to właśnie pewność własnej wartości i ocena samego siebie odpowiada za wiele rzeczy, które dzieją się – bądź też nie – w Twoim codziennym życiu. A gdyby tak zmienić swój sposób myślenia i przestawić się na tryb: „mogę wszystko”?

Kawa jako kosmetyk

Domowe i wSPAniałe kosmetyki z kawy

Kawa to obecnie jeden z najbardziej popularnych gorących napojów w Polsce i na świecie. Stale powstają nowe kawiarnie, które cieszą się niemałym powodzeniem i uznaniem. Kawa oprócz tego, że wybornie smakuje, wykazuje także właściwości zdrowotne i pozwala zadbać o urodę. Jej walory kosmetyczne doceniane są w wielu prestiżowych gabinetach i salonach SPA. Dzięki temu, że jest powszechnie dostępna możemy same we własnym, domowym zaciszu zorganizować aromatyczne kawowe SPA.

zrób coś, co sprawi Ci przyjemność

Poznaj stres i zrelaksuj się! Sposoby na lepsze samopoczucie

Zapewne jak każdy z nas masz swoje przyzwyczajenia. Codzienne czynności, które często wykonujesz tak naprawdę automatycznie. Mogą być to działania, które nastrajają Cię pozytywnie lub odwrotnie – te, zabierające Ci energię. Im więcej czynności korzystnych, tym oczywiście lepiej dla Ciebie. Jak poprawić sobie nastrój w ciągu dnia? Przedstawię Ci kilka propozycji, dzięki którym już od rana będziesz w znakomitej formie.

Twoja sukienka

Jak za pomocą sukienki wyeksponować to, co w nas najpiękniejsze?

Dobranie idealnej sukienki do naszej sylwetki wcale nie jest takie skomplikowane. Kluczem do trafnego wyboru jest tutaj Twoja wiedza o.. Tobie. A w zasadzie o Twojej sylwetce. Za szerokie biodra, za masywne uda, wystający brzuszek, za krótkie nogi, za mały biust.. znasz to skądś? Pora na pozbycie się swoich kompleksów i znalezienie prawdziwego piękna w sobie, które świetnie podkreśli.. doskonale dobrana sukienka ;).

Poznaj stres i zrelaksuj się!

Poznaj stres i zrelaksuj się! Twój poziom stresu

Stres. Temat wszechobecny. Zapewne także dlatego, że dotyczy każdego. Nie jesteś wyjątkiem. Kiedy doświadczasz nieprzyjemnej i nieoczekiwanej sytuacji, Twój organizm wchodzi w fazę napięcia i stresu. Jeśli jest on krótkotrwały to może być nawet pomocny, wtedy jest to tzw. stres mobilizujący. Jednak w dzisiejszych czasach stres pojawia się niestety za często. Zwłaszcza wtedy, gdy doznajemy czegoś nowego, i nieistotne czy jest to dobre czy złe. Nowa sytuacja jest dla nas prawie zawsze stresująca. Dlatego musisz zaakceptować życie ze stresem, bo nie jesteś w stanie zwalczyć go całkowicie. Jedyne co możesz zrobić to nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem.

bieganie świetnie poprawa kondycję

Pozbądź się wątpliwości i zacznij biegać!

Często pojawia się pytanie: „jak zacząć biegać?”. Do biegania nie potrzebujemy przecież dodatkowych umiejętności i jest to jeden z nielicznych sportów, którego nie musimy się specjalnie uczyć. Chociaż bieganie wydaje się proste, to jednak kiedy pomyślimy o nim poważnie zaczyna wzbudzać coraz więcej wątpliwości. Pojawiają się liczne pytania związane z biegiem, i bardzo dobrze, bo podstawowa wiedza, nawet w tak nieskomplikowanym temacie jak bieganie, jest nam potrzebna. Znajdź zatem odpowiedź na własne pytania i w żadnym wypadku nie poprzestawaj na teorii ;-).