„Dotarła, nie mogę się oderwać, jest cudowna!”. „Niesamowicie kojąca i otulająca”. „Pięknie napisana i wydana, balsam dla mojej duszy”. „Mam wrażenie, że słucham i rozmawiam z kimś bliskim”. „Treść nie jest wystarczająco dobra! Sączący się z niej spokój i ciepło są ponad wystarczające!”. „Wciągnięta w jeden wieczór”. To tylko kilka z Waszych opinii Wystarczająco Dobrej….
Dzień zakochanych to dzień, który kiedyś mocno mnie stresował. Jako nastolatka zastanawiałam się czy dostanę kartkę walentynkę (serio, takie były czasy!), czekoladki albo chociaż serduszko. Miałam wrażenie, że te podarunki świadczyły o mnie. Czy jestem akceptowana, czy jestem kochana, czy się podobam INNYM. I cieszy mnie, że teraz jest taki czas, że pragnę podobać się…
Brzuch po porodzie. Nie zawsze (a z tego co mi się wydaje to nawet nieczęsto) wygląda jak ten z okładki popularnego magazynu. Dlaczego wciąż tak mało się o tym mówi i słyszy? Płaski brzuch zaraz po porodzie to bardzo krzywdzący dla wielu kobiet obraz. Bo niby jak miałoby to się stać? Przecież brzuszek rósł przez…
W praktyce wdzięczności dziękujemy za przeróżne rzeczy – zarówno te materialne, jak i te bardziej spirytualne. Jednak jak często dziękujmy również… sobie? Zauważyłam, że mam tendencję do skupiania się na tym, co„dostaję” od życia. A myślę, że równie ważne jest to, co sama sobie daję. Dlatego w ostatnich miesiącach zaczęłam również praktykować wdzięczność winnej postaci…
Na ostatnich warsztatach w Łowyniu jedna z dziewczyn zadała mi pytanie o to, jak długo zajęło mi pokochanie siebie oraz jak to się stało. Bardzo lubię poruszać temat miłości do siebie, bo uważam, że nie ma ważniejszej relacji w naszym życiu niż nasza relacja z samym sobą. Jednak, tak jak to często bywa z rzeczami…
Miałam dzisiaj piękny poranek. Obudziłam się wyspana jak nigdy dotąd, choć była dopiero piąta nad ranem. Otworzyłam na całą szerokość okno, powietrze pachniało świeżością i bzem, wzięłam trzy głębokie oddechy. Odświeżyłam się i wypiłam ciepłą wodę. Usiadłam do jogi i medytacji. Tak, bez żadnych oczekiwań, w zgodzie z tym, co podpowiada mi moje ciało. Po…
Jak wygląda Twoja relacja z samym sobą? Nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy, w Twojej głowie toczy się nieustanny, cichy monolog. Ktoś Cię wspiera lub wciąż Cię krytykuje. Ktoś chce Twojego dobra lub pragnie, aby Ci się nie udało. Ktoś mocno wierzy w Ciebie lub podcina Ci skrzydła. Ten ktoś to Twój wewnętrzny…
