Jasny garnitur

Garnitur idealny

Każdy mężczyzna posiada go w swojej szafie. Jedni z umiłowaniem zakładają go na co dzień, inni, cierpiąc okrutne, tylko wtedy, gdy naprawdę muszą – na wybrane okazje. To co łączy jednych i drugich to chęć wywarcia dobrego wrażenia oraz zaprezentowania się z tej bardziej eleganckiej i wytwornej strony. Na nic jednak Wasze wysiłki Panowie, jeśli garnitur – bo to o nim mowa – nie spełnia podstawowych wymogów garniturowego savoir-vivre. Dla wielu bowiem mężczyzn wybór odpowiedniego garnituru wciąż pozostaje nierozwiązaną zagadką. Na co zatem zwrócić uwagę przy doborze garnituru?

sztuka zarządzania sobą w czasie

Jak mieć więcej czasu?

Czas to chyba jedyna rzecz, która ucieka nam niepowrotnie. W zasadzie wszystko możesz odzyskać: pieniądze, chłopaka/dziewczynę, pracę, dom… Jednak straconego czasu nikt Ci nie odda. Pomyśl jak fantastycznie byłoby mieć go więcej. Odpowiesz, że to niemożliwe, bo doba ma 24 godziny i nie jesteśmy w stanie nic z tym zrobić. Owszem, doby nie przedłużymy, ale możemy tak zarządzać sobą w czasie, że po prostu będziemy mieć wrażenie, że jest go więcej.

Jedz na szczęście!

Jedz na szczęście! Co jeść aby poczuć się lepiej?

Nie, nie będzie to wpis nakłaniający Cię do zjedzenia maślanych ciasteczek, kruchych babeczek czy czekoladowych batoników (chociaż one także potrafią poprawić nastrój;)). Zaobserwuj jednak kiedy najczęściej po nie sięgasz? Właśnie w chwilach przygnębienia i smutku. Zajadasz swoje troski i problemy, a to nie jest najlepsza metoda na pozbycie się zmartwień. A gdyby tak zminimalizować nasze negatywne stany emocjonalne przy pomocy… odpowiedniej diety?

torebka na stole nie jest dobrym wyjściem

Co z tą torebką?

Torebka jest nieodłącznym elementem kobiecego stroju. Stanowi ona idealny dodatek, który odnajdziemy (i to w niemałych ilościach) w każdej damskiej garderobie. Kuferek, worek, aktówka, kopertówka, listonoszka… opcji jest wiele, jednak ważne, że w naszej torebce zmieścimy wszystko to, czego możemy potrzebować danego dnia czy wieczoru. Czasami jednak ta pomocna ozdoba wprowadza nas w zakłopotanie. Mam na myśli sytuację, w której nie wiemy co z nią zrobić będąc w eleganckiej restauracji czy kawiarni. Co w tej sprawie podpowiada nam savoir-vivre?

Przedłużyć lato i… wypocząć na wakacjach

Urlop, wczasy, wakacje, czas wolny… Z czym Ci się kojarzą? Bo z reguły powinny służyć regeneracji całego organizmu i głębokiemu relaksowi ciała jak i umysłu. Po udanym urlopie powinniśmy być pełni świeżej energii, kreatywni i gotowi do działania. Niestety często jest tak, że po powrocie z wakacji jedyne myśli jakie przechodzą nam przez głowę to te związane właśnie z wakacjami: „ja chcę z powrotem” bądź „kiedy kolejne?”. Jak zatem spędzić urlop, ażeby wrócić do codziennych czynności z uśmiechem na twarzy i czystym umysłem? Jak odpoczywać, żeby odpocząć?

Zatroszcz się o swój głos i siebie. Relaks

Zatroszcz się o swój głos i zadbaj o siebie z 4-ema prostymi krokami

Twój głos wyraża Ciebie. Wyraża to co czujesz w danym momencie i czy chcesz tego czy nie zdradza wszystkie towarzyszące Ci napięcia i stany emocjonalne. Głos jest częścią Ciebie, być może trochę zapomnianą i niedocenianą. Jeśli należysz do tych osób, które na co dzień nie pracują z głosem, zapewne nie zastanawiałeś się zbytnio nad jego pielęgnacją. A przecież dbasz o swoje włosy, ciało, paznokcie czy skórę. Dlaczego nie miałbyś tak samo zadbać o głos? Wydaje Ci się, że to trudne? Poniżej przedstawiam proste sposoby, dzięki którym Twoje narzędzie komunikacji zawsze będzie w dobrej formie.

sztuka motywacji

Sztuka motywacji

Motywacja to ogromna siła. Siła, która pcha Cię w określonym kierunku wyznaczonym przez Twoje pragnienia i potrzeby. Posiadasz taką siłę w swoim umyśle, bo procesy motywacyjne dokładnie tam mają swój początek. Zazwyczaj jednak jest tak, że po prostu.. nie chce Ci się. Chciałbyś coś zmienić, ale nie wiesz co i jak tego dokonać. Zauważyłeś także zapewne, że dużo zależy od tego pierwszego kroku. Kiedy już zaczniesz, z każdym kolejnym razem jest lepiej. Ale właśnie jak się zmotywować, żeby jakoś zacząć?