Tag: tu i teraz

Jak odpoczywać, żeby odpocząć? O ‘nicnierobieniu’ bez poczucia winy

Trwa sezon urlopowy. Wielu z nas odlicza ostatnie dni w pracy przed rozpoczęciem upragnionych wakacji i wprost nie może doczekać się błogiego lenistwa i odpoczynku. Obiecujemy sobie, że nasza głowa odpocznie od nadmiaru obowiązków, a wtedy zapanuje w niej spokój. Zatem dlaczego już po kilku dniach, a czasem nawet kilku godzinach wymarzonego urlopu, nie potrafimy korzystać z tego wolnego czasu? Dlaczego zaczynamy błądzić myślami do miejsc, z których jeszcze niedawno chcieliśmy uciec? Dlaczego nie potrafimy odpoczywać?

Nie musisz być wielki by zacząć, ale musisz zacząć by być wielkim

Nie musisz być wielki by zacząć, ale musisz zacząć by być wielkim. Jest to jeden z moich ulubionych cytatów, który zainspirował mnie w kluczowym momencie mojego życia. Dzięki niemu zaczęłam… biegać i pozbyłam się wielu problemów, które okazało się, sama sobie stwarzałam. Odnosi się tak naprawdę do każdej sfery Twojego życia. Dlatego dzisiaj gości na blogu i mam nadzieję, że Ty również dzięki niemu odkryjesz coś nowego.

Czy warto martwić się na zapas?

“Spędziłem większość życia, martwiąc się o rzeczy, które nigdy się nie wydarzyły.”
Do dzisiejszego krótkiego wpisu zainspirował mnie powyższy cytat. Ja również spędziłam sporą część swojego życia martwiąc się o rzeczy, które nigdy się nie wydarzyły. Jeszcze kilka lat temu miałam dość dużą skłonność do martwienia się o różne rzeczy – najczęściej takie, które miały się dopiero wydarzyć.

Sztuka minimalizmu w codziennym życiu. Recenzja

Dlaczego cały czas coś kupujemy? Dlaczego nie chcemy pozbyć się przedmiotów, które od dawna nie są nam potrzebne? Czy dlatego, że posiadanie dóbr pozwala poczuć nam się pełniejszymi, bogatszymi, aniżeli bylibyśmy bez nich? Tak naprawdę bogactwo mieści się w naszej głowie. Jak mawiał o sobie znany amerykański autor Bruce Barton: „Nie byliśmy biedni. Po prostu nie mieliśmy pieniędzy”. A czy Ty potrafisz dostrzec jak bogate jest Twoje życie? Co stanowi o Twoim bogactwie?

Medytacja dzień po dniu. 25 lekcji uważnego życia. Recenzja

Medytacja to uważność na co dzień. To dostrzeganie wszystkiego co nas otacza, poczynając od prostych rzeczy, z którymi codziennie mamy kontakt. Książka Christophe Andre’a to doskonała pozycja, ujmująca nas od samego początku nieskazitelnym uporządkowaniem wiedzy i nawiązaniem do wybitnych dzieł sztuki. Przyjemna nie tylko dla umysłu, ale też dla oka. Medytacje uważności polecam przede wszystkim osobom, które wkraczają na ścieżkę medytacyjną i które w gonitwie dnia codziennego pragną zwolnić, zatrzymać się i zacząć żyć bardziej.

5 rzeczy, które Cię zainspirują. Część II

Inspiracji można szukać wszędzie. Z poprzedniej części mogłeś dowiedzieć się m.in. gdzie możesz spotkać to coś, co właśnie zainspiruje Cię do stworzenia czegoś nowego, czegoś Twojego. Dzisiaj spojrzymy na inspiracje trochę z innej strony. Mianowicie przyjrzymy się sposobom, które będą wymagać od Ciebie troszkę wysiłku, ale jakże przyjemnego i satysfakcjonującego ;). Zobacz, że inspirujące dla Ciebie mogą być rzeczy, które wychodzą poza te wcześniej opisywane (książki, obrazy, filmy, cytaty czy muzyka). To mogą być równie dobrze uczucia, ludzie, rozmowy, czy otoczenie w jakim się znajdujesz. Bo szukanie inspiracji to jak szukanie natchnienia, które pobudzi Twoją wyobraźnię i sprawi, że poczujesz mocny przypływ pozytywnych wibracji.

Wdzięczność. Droga do szczęścia

Za co czujesz wdzięczność? Ile razy dziennie, a może tygodniowo dziękujesz za coś? Chcę Cię dzisiaj zachęcić, abyś zaczął doceniać drobne rzeczy, które codziennie spotykasz na swojej drodze. Abyś nauczył się szacunku do siebie, do innych, do świata. Czerpał jak najwięcej radości z każdej rzeczy, która Cię spotyka i która Cię otacza.