Tag: detoks

4 istotne powody, dla których warto sięgnąć po borówki + koktajl na lepsze trawienie

W końcu mamy lato, a wraz z nim pyszne i świeże owoce sezonowe. Wśród nich borówka amerykańska, według mnie jeden z najpyszniejszych owoców na świecie! Dzisiaj chcę podzielić się z Wami informacjami na temat wartości odżywczych tych wspaniałych owoców oraz przepisem na pyszny koktajl z ich udziałem! Mam nadzieję, że przekonam Was do zjadania kilku porcji (tygodniowo) tego niezwykle cennego produktu.

5 powodów, dla których warto pić herbatę z czystka

Czystek, bo o nim mowa wykorzystywany był początkowo jako napar mający zapewnić zdrowie (dzięki wzmacnianiu odporności) i dobre samopoczucie. Obecnie znanych jest co najmniej kilkanaście wskazań do stosowania czystka. Osobiście zainteresowałam się czystkiem szukając skutecznego remedium na dolegliwości skórne. Przy okazji dowiedziałam się, że czystek ma wiele zastosowań i co najważniejsze: żadnych skutków ubocznych!

Kurkuma – najzdrowsza z przypraw

Od wieków stosowana w Indiach, w Polsce niestety nie tak popularna. Kurkuma pochodzi z rodzin imbirowatych i jest równie zdrowa (a nawet zdrowsza) co imbir. Dobroczynne działanie kurkumy jest tak rozległe, że obejmuje przypuszczalnie cały organizm. Kurkumę poznałam przy okazji poszukiwań skutecznego remedium do oczyszczania organizmu z toksyn. Sprawdziła się wtedy, sprawdziła się i później przy innych zastosowaniach. Dzisiaj kurkuma gości na blogu i mam nadzieję, że uda mi się przekonać Was do tej znakomitej przyprawy.

Naturalna witamina C – truskawki!

Nie znam chyba osoby, która nie lubiłaby truskawek! Są przepyszne na surowo, wspaniale komponują się także w deserach i koktajlach. Nie wiem jak Wy, ale ja w sezonie mogłabym je jeść codziennie ;). A jeśli już coś jem (a tym bardziej jeśli codziennie) to lubię również wiedzieć co, to coś, robi dla mnie pod kątem zdrowotnym. Z pewnością słyszeliście, że truskawki są zdrowe. Ale czy wiecie dlaczego? Na co są najlepsze i kto w szczególności nie powinien sobie ich odmawiać?