Inspiracja to coś, co jest Ci bardzo potrzebne, aby zacząć. Inspiracja to coś, co nas „nakręca”, motywuje, daje „kopa” do działania. Inspiracji można szukać dosłownie wszędzie. Ja znalazłam 10 prostych, inspirujących metod i podzieliłam je na dwie grupy: inspirujące rzeczy dostępne na wyciągnięcie ręki i sposoby, które będą wymagać od Ciebie trochę więcej wysiłku. Dzisiaj pierwsza piątka, czyli rzeczy, którymi możesz zainspirować się od zaraz. W drugiej części pojawią się, tak jak wspomniałam, metody do pracy ze sobą, które mogą również przynieść ogrom satysfakcji.
OBRAZY
Obraz to coś, co działa na nas bardzo motywująco. Patrzymy na coś, lub na kogoś i widzimy, że nasze marzenia są możliwe. Jeśli tej osobie się udało, to dlaczego mnie miałoby się nie udać? Patrzymy na piękne obrazy, które pozwalają nam zobaczyć świat oczami drugiej osoby. Jeśli lubisz sztukę proponuję poszukać dzieł malarzy, które przyciągną Twoją uwagę, zainteresują i w efekcie zainspirują. Ostatnio bardzo popularne stały się zdjęcia przedstawiające wysportowane sylwetki kobiet i mężczyzn, które mają motywować do aktywności fizycznej. Jestem za, jednak pamiętajcie, aby nie utożsamiać się z daną osobą ze zdjęcia, ponieważ zdjęcia te najczęściej przedstawiają osoby, które zajmują się sportem zawodowo, lub też są po prostu retuszowane w programach służących do obróbki zdjęć. Zdrowie, ale i umiar w tym wszystkim będą zawsze w modzie!
SŁOWA
Złote myśli, cytaty, refleksje znanych i cenionych osób to świetny sposób na dostrzeżenie nowych możliwości oraz wypracowanie nowych przekonań. Kiedy dodatkowo połączymy obraz i słowa to cały komunikat znacząco zyskuje na wartości.
Proponuję, aby połączyć obrazy i słowa, które coś dla Ciebie znaczą i stworzyć z nich swoją własną, niepowtarzalną inspirującą tablicę! Wydrukować, napisać, namalować, powklejać i patrzeć na nią każdego dnia!
Książki
Książki, a w zasadzie zawarte w nich treści potrafią w znaczny sposób wpłynąć na Twoje działania i zainspirować Cię do robienia nowych rzeczy. Niektóre z nich mogą zmienić Twoje postrzeganie rzeczywistości, ucząc Cię nowych rzeczy, o których wcześniej być może nie miałeś pojęcia. Inne z kolei skłaniają do refleksji i nowych przemyśleń. Chcę Wam polecić kilka książek, które uwielbiam, jednak jako, że jestem wielką miłośniczką książek, poniżej podaję tylko kilka wybranych propozycji.
Mały książę – musiałam :) A książka Sherry Argov to obowiązkowa pozycja dla wszystkich kobiet!
MUZYKA
Odpowiednia muzyka potrafi nie tylko nastroić Cię pozytywnie, ale również zainspirować i zmotywować do działania. Często wręcz nieświadomie włączamy taki rodzaj muzyki, który odpowiada naszemu obecnemu nastrojowi. O ile w chwilach radości słuchając energetycznych, pozytywnych dźwięków, jeszcze bardziej się nakręcamy, o tyle w chwilach słabości czy smutku puszczając sobie równie smutną i dołującą muzykę, sprawiamy, że nasz nastrój pogarsza się z każdą nutą. Stwórz zatem swoją playlistę utworów, które będą dobrane specjalnie pod Ciebie, tak, aby motywować Cię w każdym momencie Twojego dnia!
Z mojej strony nie jest łatwo zaproponować kilka utworów, ponieważ tutaj wiele w dużej mierze zależy od indywidualnego gustu muzycznego. Poza tym, inne utwory wybieram kiedy budzę się rano, inne kiedy wybieram się na trening, jeszcze inne, gdy chcę się wyciszyć, a jeszcze inne, gdy chcę pracować.
FILMY
Chyba nic tak nie pobudza ludzkiego umysłu jak żywy, ruchomy obraz. Dlatego mądre, wartościowe filmy czy nawet krótkie filmiki to potężna dawka motywacji. Mam w swoich zbiorach kilka ulubionych krótszych jak i pełno metrażowych filmów, do których obejrzenia gorąco Was zachęcam.
Ostatni film trwa ponad 20 minut, jednak jego obejrzenie jest warte każdej sekundy.
Pełnometrażowe produkcje, których nie znajdziecie już na You Tube:
Bardzo chciałabym, abyś dodał coś od siebie w wybranej kategorii, coś, co inspiruje i pobudza Twój umysł i abyśmy stworzyli bazę inspirujących rzeczy, przyłączysz się? :)
Podobne wpisy
-
5 rzeczy, które Cię zainspirują. Część II
-
16 rzeczy, które możesz zrobić, aby uczynić 2018 najlepszym rokiem swojego życia!
-
Podsumowanie minionego roku, czyli 8 rzeczy, które podpowiedzą Ci, że to był dobry rok
Pomysł ze stworzeniem swojej tablicy motywacji jest super! Zaraz się za nią zabieram:) Dzięki za podsunięcie pomysłu na niedzielne popołudnie! Ciekawe co będzie w drugiej części…Pozdrawiam:)
Polecam do przeczytania utwór ,, Kto zabrał mój ser?” – Johnsona Spencera. Książka ta jest współczesną przypowieścią przełożoną na 40 języków. ,,To prosta, a zarazem inteligentna przypowieść, która opowiada o zmianach, jakie zachodzą w naszym życiu”
Znajdują się w niej też złote myśli. Nie jest to tylko bajeczka dla dzieciaków!!!. Dla tych którzy nie mają czas na czytanie polecam krótki filmik. Niestety dźwięk w tym filmiku jest kiepski, ale przecież można wyciszyć głos i przeczytać tekst;)
http://www.youtube.com/watch?v=gYDlyZF9etM
Dziękuję Ci Małgosiu za tę pozycję, póki co obejrzałam filmik i sporo z niego wyniosłam. Najbardziej zapadło mi w pamięć: „Kiedy przezwyciężysz swój lęk, poczujesz się wolny”. Naprawdę świetne przesłanie. Dzięki raz jeszcze! :)
:)
Świetne!
Polecam książki Beaty Pawlikowskiej np. „Planeta dobrych myśli ” oraz film ”Polyanna” :)
Dzięki Arleta za te pozycje! O książkach Beaty Pawlikowskiej już wiele słyszałam, jednak jeszcze żadnej nie przeczytałam. Chyba muszę się w końcu skusić ;)
Dają dużo pozytywnej energii :)
Beata
Pawlikowska ma bogate doświadczenie życiowe( anoreksja, bulimia, uzależnienie
od alkoholu, gwałt) opisuje je w książkach.
Pisarka w poradnikach, kalendarzu –Rok Dobrych
Myśli umieszcza złote rady np.”Widzę wyobraźni moje największe marzenie. Często sobie
wyobrażam, że to już jest istnieje i
cieszę się wtedy jak dziecko” – ( dzisiejszy zapis z kalendarza). Pisarka-
dziennikarka, podróżniczka dzieli się swoimi przeżyciami
z słuchaczami Radia ZET. Pawlikowska piszę również o podróżach jakie przeżyła,
napisała także ,, podręczniki” do nauki języków obcych. Te wszystkie jej
dokonania są na miarę podziwu. Ale nie podobna mi się to co ostatnio ona robi, wymyśliła
kolekcje kubków, reklamuję czasopismo ,, Energia Kamienia”, napisała książkę
kucharską a może za nie długo z Gesslerową będzie reklamowała proszki na wzdęcia.
Nie spodziewałam się, że Pawlikowska da
się ,, sprzedać”, ale jednak kasa robi swoje… Boje się odtworzyć lodówkę bo
może z niej wyskoczy.
Gosiu wiem, że interesujesz się zdrowym stylem życia i w związku z tym mam pytanie:) Kiedy będzie jakiś nowy post w tym temacie? Zawsze tych najbardziej wyczekuje:)
W takim razie mam dla Ciebie dobrą wiadomość! Od jutra ruszam z cotygodniowymi, krótkimi wpisami na temat zdrowych produktów żywnościowych :) Oczywiście inne wpisy dotyczące zdrowego stylu życia nadal będą się pojawiać.
Zapraszam zatem już jutro!
Super! Dzięki:)