Dzisiaj poruszam niezwykle ważne zagadnienie, które jest bliskie memu sercu. Za każdym razem, kiedy podejmuję rozmowę na ten temat odnajduję w rozmówczyni wzrok jak i gesty, które potwierdzają wszystkie moje doświadczenia. I za każdym razem dochodzimy do tego samego wniosku: jeśli szanujesz siebie, inni również będą Cię szanować.
Co ma wizerunek do naszego życia towarzyskiego
Efekt: straciłam chęci, aby gdziekolwiek wychodzić, w związku z czym moje życie towarzyskie podupadło. To, co zauważyłam, to że z każdym dniem zaczęłam coraz więcej czasu spędzać w domu, bo nie chciałam wychodzić i pokazywać się światu taka „niepoukładana”. I nie chodzi tutaj o to, że wstydziłam się tego jak wyglądam, chodzi o to jak się czułam ze sobą.
Wiem jak wyglądam bez makijażu i w rozciągniętych dresach, i w całości akceptuję i kocham siebie taką, jaką jestem. Ale też wiem, że żyjemy w świecie, w którym wizerunek, jest niezwykle istotny i często decyduje o tym, czy nam się w czymś powiedzie czy też nie. Niestety (albo stety) tak funkcjonuje ten świat, i raczej wiele się w tej kwestii nie zmieni. Ludzie oceniają nas po tym jak nas widzą.
Napisałam już kilka artykułów poruszających ten temat. Możesz zajrzeć, do Jak Cię widzą, tak Cię piszą. Kreowanie wizerunku za pomocą ubioru i/lub Co kreowanie wizerunku ma do atrakcyjnego wyglądu jeśli czujesz niedosyt wiedzy.
Twój wygląd pokazuje jak bardzo szanujesz siebie
Jeśli mnie znasz, wiesz zapewne, że bardzo cenię sobie naturalność i ten wpis może Ci się wydawać nie do końca zgodny ze mną. Owszem, cenię sobie naturalny wygląd, jednak nie oznacza to, że czuję się sztucznie, kiedy poświęcę więcej czasu na ułożenie włosów i pomalowanie rzęs (to jedna z tych „makijażowych rzeczy”, które robię stanowczo za rzadko). Jeśli nie lubisz nakładać na twarz podkładu, zadbaj o nią stosując peeling czy maskę, aby wyglądała zdrowo bez zbędnych kosmetyków. Chcę, abyś dobrze mnie zrozumiała. Chodzi o dbanie o siebie, dbanie o swój wygląd.
Wygląd mówi wiele o Tobie. Mówi również wiele o tym, jakie masz nastawienie do życia i do innych. Mówi, że jeśli szanujesz siebie, szanujesz zapewne innych. Jeśli dbasz o siebie i wyglądasz jak profesjonalistka, zapewne w pracy również taka będziesz. Tak nas widzą i oceniają inni.
Po co o siebie dbać?
Możesz tylko zyskać: lepszy nastrój, więcej energii i chęci do pracy i działania, większa pewność siebie, więcej możliwości. Ponadto: ludzie zaczną zwracać na Ciebie uwagę, uśmiechać się do Ciebie, chętniej Ci pomogą, a Ty łatwiej wzbudzisz ich zaufanie.
Skąd to wiem? Dwie sytuacje.
Pierwsza. Katowice, centrum miasta, idę w kierunku Uniwersytetu Śląskiego. Widzę przede mną wysokiego mężczyznę, który idzie dość szybkim krokiem i ewidentnie patrzy na mnie tak, że chce mnie zatrzymać. Zatrzymuje się i pyta, czy nie „pożyczyłabym” mu 4 złote, bo żona przez przypadek zabrała jego portfel, a on nie przy sobie ani pieniędzy ani karty, a musi szybko dojechać do pracy. Nie mam oporów. Dlaczego? Bo facet wygląda schludnie, ma na sobie dobrany garnitur, jest ogolony, czuję od niego dobre perfumy i wiem, że te 4 złote wyda na bilet, a nie papierosy czy alkohol. Myślisz, że również nie miałabym oporów, gdyby podszedł do mnie mężczyzna niewzbudzający mojego szacunku? Zastanów się jak Ty byś postąpił w identycznej sytuacji.
Druga sytuacja. Jakiś czas temu pracowałam, jako doradca wizerunku. W tej pracy mogłam zaobserwować jak bardzo zmienia się stan wewnętrzny człowieka TYLKO poprzez zmianę jego garderoby, fryzury czy wprowadzeniu innych „upiększeń”. Widziałam, jak nowy styl, potrafi zmienić człowieka z przygnębionego i zgaszonego w pełnego energii i pewności siebie! I to wszystko działo się w przeciągu kilkunastu minut. Co więcej, bardzo często, osoby te po kilku tygodniach odzywały się do mnie i opowiadały o ogromnych zmianach, jakie zaszły w ich życiu, w momencie, gdy zaczęły codziennie o siebie dbać. Zwracać uwagę na to, jak wyglądają. Jak ludzie zaczęli ich doceniać, pomimo, ze zmienił się tylko ich wygląd. Jeśli trudno Ci w to uwierzyć, obejrzyj jeden z programów o zmianie wizerunku i zobacz jak zmienia się wyraz twarzy jak i postawa człowieka „przed i po”.
Albo lepiej: przypomnij sobie moment, w którym nie byłaś zadowolona ze swojego wyglądu. Mam tutaj na myśli zaniedbanie typu: „Założę dzisiaj te wygodne spodnie do chodzenia po domu, moje włosy nadają się już do umycia, ale zrobię to jutro, nie chce mi się nakładać na twarz nawet kremu, więc zrobię to później” – tego typu rzeczy. Przypomnij sobie jak się wtedy czułaś? Czy miałaś ochotę wyjść do ludzi i pokazać światu jak dobrze się ze sobą czujesz? Podejrzewam, że było zupełnie odwrotnie.
Wyobraź sobie, że wychodzisz w takim stanie do sklepu i widzisz dawno nie widzianego znajomego. Jak się czujesz? Zapewne pomyślisz od razu o tym jak wyglądasz i za wszelką cenę będziesz unikać spotkania. Schowasz się gdzieś za ladą i odwrócisz głowę, w nadziei, że Cię nie dostrzeże.
Zupełnie inaczej wyglądała by ta sytuacja, gdybyś była zadowolona ze swojego wyglądu. Ułożyła włosy, zadbała o cerę, założyła na siebie ciuch, w którym dobrze się czujesz i wyglądasz. Wtedy nie tylko inaczej się prezentujesz. Twój chód jest inny, głowa wyżej podniesiona, a na twarzy maluje się uśmiech. Masz ochotę kogoś spotkać! Przekazujesz zupełnie inną informację do ludzi i świata. To tak jakbyś mówiła: „Hej! Jestem tutaj! Patrzcie na mnie, bo dzisiaj mam zamiar cieszyć się każdą chwilą i korzystać z wszelkich możliwości, jakie daje mi świat!”.
A niby kiedy mam o siebie zadbać?
Oczywiście zaczną pojawiać się słowa typu: nie mam czasu, mam trójkę dzieci, cenie wygodę i chcę się ubierać przede wszystkim wygodnie, ludzie powinni doceniać moje wnętrze a nie to jak wyglądam, jestem już za stara (usłyszane od 29 letniej dziewczyny!), i wszystkie inne wymówki. Dlaczego nazywam je wymówkami? A to, dlatego, że wiem, że nawet 15 minut dziennie (to naprawdę wiele?) potrafi zupełnie odmienić Twój wygląd. W 15 minut możesz np. ułożyć włosy, wyprasować koszulę, pomalować paznokcie czy nałożyć na twarz makijaż, i wiesz co, na początek wystarczy. Zobaczysz jak znaczna będzie różnica w twoim samopoczuciu i nastawieniu do ludzi i siebie.
Nadal twierdzisz, że nie masz czasu? Masz go tyle samo, co każdy inny na tej planecie. Każdy z nas ma 24 godziny i tylko od nas zależy jak je wykorzystamy. A czy masz czas na przeglądanie Facebooka, Instagrama, YouTuba czy oglądanie telewizji? Serio jest to dla Ciebie ważniejsze?
Uważasz, że dbanie o siebie jest płytkie i chcesz, aby ludzie cenili bardziej Twoje wnętrze? A czy uważasz, że ludzie dostrzegą jak piękna wewnętrznie jesteś, jeśli, na co dzień Twój wygląd, Twoja postawa, czy Twój styl będą mówiły coś zupełnie innego? Myślisz, że ludzie zwrócą na Ciebie uwagę? Nie, w większości nie zwrócą. Więc jak mają poznać Twoją osobowość?
Uważasz, że jesteś za stara? Uświadom sobie, że młodsza nie będziesz już nigdy. Mówisz, że masz dzieci i nie masz przez to czasu dla siebie? To kolejna wymówka. Znam wiele dziewczyn, które również mają dzieci (w tym kilkumiesięczne) i wciąż dbają o siebie i codziennie wyglądają pięknie. Nie wiem jak to robią, ale widzę, że tak jest.
Świętuj każdego dnia
Rozpisałam się, a miało być krótko. Kończąc: nie chodzi o wydawanie ogromnych ilości pieniędzy na nowe ciuchy czy kosmetyki, daleka jestem od tego. Chodzi o wykorzystanie tego, co już masz. Chodzi o to, abyś nauczyła się korzystać z tego co już masz.
Zapewne masz w szafie takie ciuchy „na specjalną okazję”. Każda z nas je ma. Nie założysz ulubionych dżinsów dzisiaj, bo to taki zwykły dzień, trochę szkoda. Zapomnij o tym. Od dziś, każdy dzień jest tą specjalną okazją, a Ty nie musisz już czekać z wyjątkowymi ciuchami.
Każdy dzień stanowi okazję, aby świetnie wyglądać i świetnie się czuć. Po prostu zasługujesz na to, aby wyglądać i czuć się świetnie każdego dnia.
I najważniejsze: wszystko co robisz, rób dla SIEBIE.
