Lubię zadawać sobie pytania i robię to często. To dzisiejsze, pomimo, że może wydawać się banalne, ma wielką moc. Pozwala Ci ocenić, na ile realizujesz swoje wartości w życiu. Na ile czujesz się spełnionym człowiekiem.
Zazwyczaj, odpowiedzi, które pojawiają się w Twojej głowie, to właśnie rzeczy, których z jakiegoś powodu Ci brakuje, za którymi tęsknisz i może w które warto byłoby zainwestować trochę czasu i energii.
Zwróć uwagę, że jest to pytanie o miesiąc Twojego życia. Nie rok, nie kilka lat. Tylko i aż miesiąc. W ciągu miesiąca możesz tak naprawdę dokonać wielu zmian w swoim życiu oraz zrobić wiele drobnych i jednocześnie przynoszących satysfakcję rzeczy.
Gdy podczas sesji coachingowych zadaję to pytanie, często widzę jak druga osoba zaczyna sobie uświadamiać jak proste i codzienne czynności mogą przynieść jej satysfakcję. Tak proste ale i tak ważne jak przytulenie bliskiej osoby, jak spontaniczny wyjazd w góry, jak zrobienie czegoś dla siebie, czy jak poświęcenie całego dnia tylko dla tej drugiej połówki bądź rodziny, w całkowitym oderwaniu od telefonu, maili, obowiązków.
Czy jest to możliwe? Z pewnością tak.
Weź proszę kartkę papieru, skoncentruj się na sobie i zadaj sobie to, być może, jedno z najważniejszych pytań w Twoim życiu: „Co byś zrobił, gdyby był to ostatni miesiąc Twojego życia?”.
Stwórz listę rzeczy, które pojawią się w Twojej głowie, i które chciałbyś zrealizować czy zmienić. W ten sposób możesz dowiedzieć się na ile Twoje obecne życie pokrywa się z życiem, jakie naprawdę chciałbyś prowadzić. Na ile obecnie realizujesz swoje pragnienia i potrzeby. Oraz, na ile obecnie spełniasz swoje marzenia.
Co z tej listy dzisiaj zrobisz dla siebie?
Ważnym czynnikiem, który daje nam satysfakcję jest podążanie i kierowanie się naszymi wartościami. Spełniony człowiek to taki, który żyje w zgodzie ze sobą i ze swoimi wartościami.
Spełniony człowiek to taki, który zapytany o to, co by zmienił, jeśli miałby być to jego ostatni miesiąc życia odpowiedziałby, że nic by nie zmienił i nie robiłby niczego innego ponadto to, co robi teraz. Bo to, co robi teraz daje mu poczucie szczęścia i spełnienia.
