Dostałam już od Was kilkanaście wiadomości dotyczących szkolenia, które poprowadzę w maju, a to dopiero początek! Cieszę się, że zainteresowanie jest tak duże, dlatego pozwalam sobie dodać tę informację również i tutaj! Mam dla Was dużo wiedzy do przekazania, którą chcę, abyście sprawdziły na sobie już w trakcie samego szkolenia. Będzie zatem bardzo intensywnie! Szkolenie skierowane jest tym razem tylko do kobiet ;).
BePure serdecznie zaprasza na pierwsze szkolenie skierowane tylko do kobiet, na którym poruszymy temat wizerunku kobiety w biznesie.
CELE SZKOLENIA
- Zapoznanie z podstawowymi elementami składającymi się na wizerunek
- Nabycie umiejętności radzenia sobie ze swoimi słabościami, które mają wpływ na nasz wizerunek
- Pomoc w odkryciu mocnych stron i wartych podkreślenia cech
- Dokonanie samoanalizy pod kątem własnego wizerunku i rozwoju w tym zakresie
- Zdobycie praktycznych umiejętności pozwalających na wykreowanie takiego obrazu siebie, który będzie spójny z osobowością i potrzebami uczestniczki.
DLACZEGO WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE?
Dobre pierwsze wrażenie to ponad połowa sukcesu. Czy wiesz, że nie chodzi tylko o Twój wygląd? Na pierwsze wrażenie składają się takie szczegóły jak wyraz twarzy, postawa, przywitanie, głos.. Na tym szkoleniu poznasz wszystkie elementy składające się na postrzeganie Ciebie i nauczysz się nimi tak zarządzać, aby Twój wizerunek był spójny z Tobą i z Twoimi oczekiwaniami.
KORZYŚCI DLA CIEBIE
- Zbudujesz wizerunek w oparciu o Twoje najmocniejsze strony
- Dzięki ćwiczeniom coachingowym lepiej poznasz siebie, co umożliwi Ci stworzenie takiego wizerunku, który będzie dla autentyczny i spójny
- Poznasz psychologię koloru i będziesz mogła sprawdzić jakie kolory pasują do Ciebie
- Dostrzeżesz co takiego robi z Tobą stres i jak inni widzą Cię, kiedy się stresujesz
- Nauczysz się technik radzenia sobie ze stresem
- Dowiesz się, co mówi o nas nasz głos oraz dlaczego warto nad nim pracować
- Poznasz ćwiczenia na poprawność mowy i wydobywanie naturalnej barwy Twojego głosu
- Uzyskasz wiedzę na temat komunikacji niewerbalnej i tego jak się nią posługiwać w praktyce
- Poznasz podstawowe rodzaje kobiecych sylwetek i dowiesz się w jaki sposób tuszować swoje mankamenty oraz podkreślać atuty
- Poznasz podstawowe pojęcia dress codu
- Dowiesz się jak dobierać makijaż oraz fryzurę do stroju, sylwetki i okazji
- Uzyskasz informacje co powinno znaleźć się w szafie każdej kobiety.
METODOLOGIA SZKOLENIA
Teoria i inspiracja poparta przykładami z życia połączona z dyskusjami grupowymi oraz ćwiczeniami praktycznymi w grupach jak i samodzielnie.
PROGRAM SZKOLENIA
1. Kreowanie wizerunku
- Co składa się na kreowanie wizerunku
- Po co kreować swój wizerunek
- W jaki sposób kreować swój wizerunek
- Dlaczego wizerunek w biznesie jest ważny.
2. Analiza kolorystyczna
- Czym jest analiza kolorystyczna i po co Ci to wiedzieć
- Jaki wpływ mają kolory na postrzeganie Ciebie przez innych
- Jak dobierać kolory do typu urody
- Ćwiczenia praktyczne.
3. Nieśmiałość i stres z nią związany
- Co stres ma do wizerunku i jak inni widzą Cię kiedy się stresujesz
- Jak poradzić sobie ze stresem – przedstawienie technik
- Krótka medytacja – technika oddechu.
4. Głos i poprawność mówienia
- Dlaczego powinniśmy zwracać uwagę nie tylko na to co mówmy, ale też na to jak mówimy?
- Co mówi o nas nasz głos? Ćwiczenia praktyczne
- Parajęzyk – przerywniki, pauzy, tempo mówienia
- Jak pracować nad wyrazistością? Ćwiczenia praktyczne
- Jak pracować nad naturalnym brzmieniem, naszym naturalnym głosem. Ćwiczenia praktyczne.
5. Komunikacja niewerbalna
- Czym jest mowa ciała i co może o nas powiedzieć?
- Omówienie istoty postawy człowieka
- Omówienie podstawowych pojęć w Komunikacji niewerbalnej: wzrok, gestykulacja, mimika, haptyka
- Ćwiczenia praktyczne.
6. Jak Cię widzą… czyli strój, makijaż, fryzura i jak to wszystko połączyć
- Dress code – czym jest i co oznaczają podstawowe pojęcia stosowane w dress codzie
- Podstawowe typy sylwetek kobiecych – którą jesteś? Ćwiczenia praktyczne
- Jak odpowiednio dobierać makijaż
- Jak odpowiednio dobierać fryzurę.
7. Kreowanie wizerunku w praktyce – jak chcesz być postrzegana
- Wizja – kim chcę być
- Moje mocne strony
- Co będzie moim znakiem rozpoznawczym?
- Nastawienie do świata – jakie są moje wartości, jak bardzo znam siebie?
PROWADZĄCA
Małgorzata Mostowska – life coach, trener zdrowego stylu życia, autorka bloga PureStyle.pl oraz projektu bePure.pl. Absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej i Szkoły Coachingu. Swoim klientom towarzyszy w samodoskonaleniu na drodze osiągania wyznaczonych celów. Jako coach specjalizuje się w: zmianie niekorzystnych przekonań i przyzwyczajeń, przezwyciężaniu stresu i nieśmiałości, a także w rozwoju korzystnego wizerunku zgodnego z osobowością i potrzebami człowieka. Pasjonuje się rozwojem osobistym i zdrowym stylem życia. Jako kreator wizerunku wierzy, że niezwykle ważny aspekt przemiany zewnętrznej jest doskonałym uzupełnieniem wewnętrznej metamorfozy, która zachodzi podczas głębokiej pracy nad sobą.
TERMIN, MIEJSCE I GRUPA
Termin szkolenia to: 31 maja 2014, początek o godzinie 9:00
Szkolenie przewidziane jest na około 6 godzin zegarowych + trwająca około 30 minut przerwa kawowa.
Szkolenie odbędzie się w Warszawie (dokładna lokalizacja zostanie wysłana mailem do uczestniczek szkolenia).
Maksymalna przewidywalna wielkość grupy to 15 osób.
Cena: 160,00zł
W razie pytań prosimy o kontakt: kontakt@bepure.pl
Informacje i zapisy na szkolenie na bePure.pl
Do zobaczenia w maju!
