Lubię zadawać sobie pytania i robię to często. To dzisiejsze, pomimo, że może wydawać się banalne, ma wielką moc. Pozwala Ci ocenić, na ile realizujesz swoje wartości w życiu. Na ile czujesz się spełnionym człowiekiem. Zazwyczaj, odpowiedzi, które pojawiają się w Twojej głowie, to właśnie rzeczy, których z jakiegoś powodu Ci brakuje, za którymi tęsknisz i może w które warto byłoby zainwestować trochę czasu i energii.
Poznaj Zosię. To drobna, atrakcyjna dziewczyna, z idealnie ułożonymi włosami i perfekcyjnie dobraną garderobą. Zosia jest wręcz nieskazitelna. Opanowana, uśmiechnięta, sumiennie i wykonująca wszystkie polecenia Marka – jej szefa. Można powiedzieć: ideał, chociaż ideały podobno się nie zdarzają. Tak opisali Zosię jej znajomi z pracy i sam Marek. Zosia, której owy opis został przedstawiony nie była zaskoczona, powiedziała z dumą, że pracowała na taką opinię kilka lat. Jednak coś niepokojącego trapiło Zosię. Długo nie mogła tego z siebie wydusić, jakby chciała coś ważnego powiedzieć, a coś ją powstrzymywało. Trzymało mocno za gardło i spinało ciało tak intensywnie, że pięści Zosi zrobiły się całe czerwone. Co to było?
Słyszałeś coś o strefie komfortu? Nawet jeśli nie, sama nazwa z pewnością dużo już Tobie wyjaśnia. Wyobraź sobie przestrzeń wokół siebie, w której czujesz się swojsko i bezpiecznie. Wsadź tam ludzi, w towarzystwie których jesteś totalnie rozluźniony. Włóż tam wszystkie rzeczy, których zrobienie przychodzi Ci z łatwością. Umieść tam także miejsca, w których czujesz się dobrze i bezpiecznie (np. ulubiony fotel). A teraz pomyśl, że dobrze jest czasem opuścić tę strefę. Dlaczego? Brian Tracy mówi: „Możesz wzrastać tylko, jeśli jesteś gotów czuć się dziwnie i niekomfortowo próbując czegoś zupełnie dla Ciebie nowego”. Gotowy na nowe wyzwania?
Ostatnio rozmawialiśmy trochę o wpływie ćwiczeń umysłowych i fizycznych na jakość Twojego mózgu. Jak już wiesz, mózg można rozwijać przez całe życie. Twój mózg narażony jest na wiele przeszkód, poprzez które znacząco może spaść jego wydajność. Przeszkody te, mogą wynikać z niewłaściwej diety, nadmiernego spożywania alkoholu, braku ruchu, pogorszonego nastroju czy przewlekłego stresu. W dzisiejszym artykule przestudiujemy jak uniknąć wymienionych trudności, w związku z czym zajmiemy się właściwym odżywianiem, prawidłowym oddechem, ukojeniem nerwów poprzez medytacje i sen.
Kwestia porównywania się do innych jest bardzo powszechna pośród wszystkich wspaniałości jakie oferuje nam życie. Ktoś ma od nas lepszy samochód, lepiej płatną pracę, stać go na markowe obuwie, skórzaną teczkę czy wakacje na Karaibach. Ogólnie rzecz biorąc – ten ktoś jest od nas lepszy. Lub odwrotnie: JA skończyłem studia, a on nie, mam większe mieszkanie, jestem zabawniejszy, mam więcej znajomych niż ten ktoś, zatem to JA jestem lepszy w tej relacji. Jak bez wątpienia już zauważasz, oba spojrzenia nie są z pewnością budujące i jedyne do czego prowadzą to zakłamanie rzeczywistości.
Wiedziałam, co chcę robić. Wiedziałam, na czym się znam. Wiedziałam, że może się to udać. Ale jedno pytanie cały czas nie dawało mi spokoju: jak zacząć? Głowiłam się nad długi czas i pewna osoba zaproponowała prowadzenie bloga. Bloga, który będzie pokrywał się z moją wiedzą, zainteresowaniami, tym, co robię na co dzień i co mnie pasjonuje. W porządku – pomyślałam, będę prowadzić bloga, ale potrzebuję jakoś go nazwać! To musi być coś czystego, jasnego, uporządkowanego, bez zbędnych ozdobników…. Ten blog musi być taki PURE… Pure! To jest słowo klucz! Tylko, co z tym teraz zrobić?
Poznaj Olę – kierowniczkę w niedużej kawiarni w stolicy. Ola to świetna dziewczyna, potrafi zmotywować cały zespół, jest uśmiechnięta, pomocna i… ma problem z mężczyznami. Właśnie odeszła od Kuby, z którym nie dogadywała się już od kilku miesięcy. Jednak nie jest sama. Od Kuby zdecydowała się odejść dopiero po tym, jak poznała Marka, który zaproponował jej wspólne zamieszkanie. Nie zastanawiała się długo, chociaż z Markiem od początku nie było łatwo. Ola to typowy przykład dziewczyny, która nie potrafi być sama. Ona sama twierdzi, że potrafi, ale nie chce.
