nie stresuj się!

O małych stresach i dużych napięciach

Przeprowadźmy mały eksperyment. Poproszę Cię, abyś zrobił to, co za chwilę przeczytasz. Wyprostuj się! Zostań chwilę w bezruchu! Nie ruszaj się! A teraz spójrz na swoje ciało. Co wyraża swoją postawą? Spróbuj się w nie wsłuchać. Zaobserwuj zmiany jakie zaszły w nim kiedy się spiąłeś. Tak właśnie – spiąłeś – bo napięcie, które pojawiło się w momencie unieruchomienia ciała towarzyszy nam w zwyczajnych czynnościach. Wywołaliśmy je wspólnie celowo, abyś mógł je zaobserwować i zdać sobie z niego sprawę, bowiem na co dzień zapewne nie zauważasz jak i kiedy się spinasz. A żeby coś zlikwidować najpierw trzeba mieć tego świadomość.

Być na czasie? Czy warto inwestować w najnowsze trendy w modzie?

Bez względu na to czy jesteś zakupoholiczką (wybaczcie Panowie, ale w tym artykule będę się posługiwać odniesieniem do formy żeńskiej) czy kupujesz tylko okazjonalnie (będąc w potrzebie, co zazwyczaj tyczy się Panów) warto wiedzieć, że nie zawsze jest sens inwestowania w drogie (zazwyczaj) ‘nowinki’ ze świata mody. Nie twierdzę, że nie powinno się ich w ogóle kupować, ale należy robić to z głową – tak, aby nie dać się zwariować.

Żyj tu i teraz!

Żyj tu i teraz!

To takie oczywiste, prawda? Niestety w obecnym, zabieganym świecie, ciągle za czymś gonimy, podążamy za marzeniami, jednak odkładamy je na później, bo zawsze jest coś ważniejszego do zrobienia. Nie żyjesz obecną chwilą, tylko tym co będzie. Wiele ludzi zapomina o sobie, o rodzinie, o wartościowych emocjach i o tym, że pieniądze to nie wszystko. Do szczęścia dążymy głównie poprzez walutę, bo to ona staje się wyznacznikiem naszego bytu, warunków naszego życia.

Jak wymawiać ę i ą na końcu zdania

Poproszę kawę! Samogłoski w natarciu!

Język polski często staję się przyczyną wielu nieporozumień i zagadek o czym na pewno nie raz miałeś okazję się przekonać. Nie tylko w pisowni, ale także w wymowie. Często słyszę jakie trudności sprawiają Polakom (nie wspominając już o obcokrajowcach!) końcówki wyrazów zakończone na –ę i –ą. Niektórzy próbując być nad wyraz dokładnymi starają się bardzo wyraźnie wypowiadać te końcówki przez co brzmią nieco ‘szlachecko’ mówiąc na przykład proste i często wypowiadane zdanie: „Poproszę kawę!” Jak zatem mówić aby ludzie nie tylko nas rozumieli, ale żeby było to także poprawne i ładnie brzmiało?

Gimnastyka mięśni twarzy

Gimnastyka twarzy

Zastanów się przez chwilę w jaki sposób najskuteczniej można wymodelować swoje ciało? Podejrzewam, że pomyślałeś o systematycznym treningu i zdrowym odżywianiu. Masz rację. A balsamy, kremy do ciała? Zgadza się, one są tylko pomocą doraźną, pełnią głównie funkcję pielęgnacyjną. Dlaczego zatem myśląc o zachowaniu młodego wyglądu twarzy skupiamy się tylko na dobrych kremach, maseczkach, czyli produktach pielęgnacyjnych? Nawet najdroższe kosmetyki nie poradzą sobie ze wszystkimi problemami Twojej cery. Podwójny podbródek, obwisłe policzki czy opadające kąciki ust można wymodelować dzięki właśnie ćwiczeniom mięśni twarzy. Tak jak gimnastyka ciała wpływa na zachowanie zgrabnej sylwetki, tak gimnastyka twarzy pozwala zachować młody wygląd na dłużej.

Internet jako źróło informacji o ludziach

Internet prawdę Ci powie, czyli uważaj na to, co publikujesz w sieci

Z pewnością zdajesz sobie sprawę z ogromnej mocy Internetu i jego gigantycznego wpływu na stosunki międzyludzkie. Internet towarzyszy Ci przy okazji wyszukania nowych informacji, robienia zakupów czy komunikacji z innymi ludźmi. Korzystasz z co najmniej jednego serwisu społecznościowego, przez który kontaktujesz się ze znajomymi. To nic dziwnego, bo portale typu Facebook czy Twitter cieszą się bardzo dużą popularnością i to nie korzystanie z nich jest teraz rzeczą bardzo rzadko spotykaną.

Jak nosić brązowy garnitur. Inspiracje od Gucci'ego

Czekoladowe inspiracje, czyli parę słów o brązowych garniturach

Czekolada, kakao, a może cappuccino? Jako napój polecam wszystkie trzy, jednak jako kolor odcienie te sprawdzą się tylko w wydaniu kobiecym. Jeśli zatem jesteś mężczyzną i zastanawiasz się czy do twarzy Ci w brązowym garniturze i czy jest on dobrą alternatywą dla jego eleganckiego, czarnego bądź grafitowego przyjaciela, stanowczo odpowiadam: nie.